さんご助産院の日々

前回は、ベビマもあったので赤ちゃん連れでお声をかけていましたが、今回は産後のママがメインです♪♪1歳以上のママもぜひ♪



インストラクターのむつきさんからのメッセージです


初めまして。
バランスボールインストラクターをしています東 むつきです。

子育て中のお母さんたち、毎日家事に育児に本当にお疲れさまです。
出産をすると子ども中心の生活になりますよね。
子どものために頑張ることはできでも
自分の為の時間をつくるのはなんか抵抗があったり、自分の検診には行っていなかったりしませんか。


実は出産では全身打撲や交通事故にあったくらい身体にダメージがあると言われています。
その直後から始まるノンストップの育児。

そんな過酷な中でも頑張れるのは
産後は幸せホルモンが分泌されているため頑張れるのです。
ですが本当は実際に感じている数十倍身体は疲れていて神経は消耗しているのですが、幸せホルモンで緩和され気がつきにくいのです。

自律神経も乱れやすく
ホルモンバランスの変動もあり
イライラしたり、モヤモヤしたりするのです。

なので、まずは「体力をつけること」がすごく大事なんです。

バランスボールでは体力をつけるだけじゃなく骨盤周りの筋肉も鍛え、自律神経を整えることができるのです。

レッスン後も、自宅で簡単にできるバランスボール！
赤ちゃんの寝かしつけにも最高なんです。
何より楽しく運動ができるんです。

ぜひぜひ奄美の方にも知ってほしいと思いレッスンすることにしました。

とにかく、簡単に、楽しくリフレッシュできるのでぜひ体験してみてくださいね。


8/7(水)10:30〜11:30
8/10(土)10:30〜11:30

場所 奄美市金区分館
料金 1000円

お子さま連れオッケーです。

ご連絡はmutsukihigashi@gmail.comまで。


私は、土曜にお手伝いに行きますー^_^❤️
さんご助産院のライン@のショップカードに1ポイント押しますので、お声かけてくださいね♪
  

こんばんは^_^
さんご助産院の北村です♪♪

バタバタとしておりまして、なかなか更新出来ていません

早速、皆さんに嬉しいお知らせです❤️以前、バランスボールレッスンをしてくれた、むつきさんが夏休みの帰省に合わせて、再びレッスンをしてくれることになりました！

バランスボールの講師のむつきさんは、奄美出身の笑顔がキラキラ素敵なママです★


日にち:2019年8月10日 土曜
時間:１0時半〜12時ごろまで
場所:金久分館 和室
定員:６組(定員に達し次第、募集締め切り)
対象:2ヶ月以降のベビーちゃんとママ♪

レッスン内容
バランスボールを使って赤ちゃんと体操

とりいそぎ、お知らせまで❤️


お問い合わせは、さんご助産院へお願いします♪♪





★さんご助産院
★住用町城110
ご予約・お問い合わせは、LINEまたは、お電話にてお願いします❤️
さんご助産院LINE➡️@zbk1448w


＊業務内容＊
☆乳房ケア(助産院ケア・出張ケア)
☆スイナ式ベビーマッサージ
☆新生児訪問(嘱託事業)
☆育児サポート
  

お久しぶりです\( Ö )/✩

妹です！
そしてそして、母になりました(๑•̀ㅂ•́)و✧
姉に立ち会ってもらい出産に挑みました！
病院について2時間半で生まれてきてくれました。
なにより、姉がいてくれて本当に心強かったです✧*。


毎日があっという間で、あたふた育児から
ようやくほんの少しだけ余裕が出てきました◡̈ ˒˒
先日100日を迎えました！
出産からもう100日経ったなんて驚きです。
体重は生まれたときより2倍になりました
毎日、毎日、成長して
毎日、毎日、可愛いを届けてくれます(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)❤︎❤︎


今まで月齢フォトで笑顔が撮れなかったのですが
100日のフォトではようやく笑顔を捉えることができました！！\( *°ω°* )/♡



そしてこの可愛いドレス、ネットから注文したのですが
まさかの奄美大島から届きました☆
可愛くてお気に入りです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)


可愛い娘が撮れたら
またお知らせしたいと思います♪

  

こんばんは^_^
さんご助産院の北村です♪♪

楽しい、ゴールデンウィークを過ごされていますか？私は、さすがに１０連休とはいきませんでしたが、間にいただいたお休みで、与論島に行ってきました



リフレッシュするとともに、歴史や今の与論のいろいろな話を聞いたり、体験したりすることで、楽しい中にも考えることも多い旅になりました！！


5月のはじめにお休みをいただいたので、パワーいっぱいの北村❤️
そんな、助産師の居る、さんご助産院にぜひ遊びにきてくださいね
☆ケア以外にもベビーちゃんの体重を測ったりできるので、お気軽に遊びにきてくださいね♪
※訪問ケア中は不在なので、あらかじめ連絡お待ちしています


5月の予定
7日 火曜 AM PM
10日 金曜 AM
16日 木曜 AM PM
20日 月曜 AM PM
21日 火曜 AM PM
23日 木曜 PM
27日 月曜 AM PM
28日 火曜 AM PM
31日 金曜 AM PM

☆11:00〜、13:00〜、14:30〜、16:00〜

★さんご助産院
★住用町城110
ご予約・お問い合わせは、LINEまたは、お電話にてお願いします❤️
さんご助産院LINE➡️@zbk1448w



＊業務内容＊
☆乳房ケア(助産院ケア・出張ケア)
☆スイナ式ベビーマッサージ
☆新生児訪問(嘱託事業)
☆育児サポート
  

こんにちは^_^
さんご助産院の北村です♪♪


バランスボール&ベビマのコラボレッスンにご参加くださったみなさんありがとうございましたー♪

賑やかな雰囲気で楽しいレッスンになりましたね
体調不良などで、少人数レッスンとなったので、それぞれのお子さんの月齢に応じて、体勢をかえながら、レッスンができました❤️❤️

バランスボールは、楽しく弾みながら♪♪
有酸素運動！気持ちいいです♪♪
私もママに混じってレッスンに参加させてもらって、とっても良い経験になりました♪♪

レッスン後のママから、その日は、ママもベビタンもぐっすりでしたー♪っと嬉しいメッセージもいただきました♪♪


当日、来れなかったみなさん！お問い合わせくださったみなさん！次は夏を予定していますので、お楽しみに♪♪






★さんご助産院
★住用町城110
ご予約・お問い合わせは、LINEまたは、お電話にてお願いします❤️
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＊業務内容＊
☆乳房ケア(助産院ケア・出張ケア)
☆スイナ式ベビーマッサージ
☆新生児訪問(嘱託事業)
☆育児サポート
  

くみりんです！

ついに予定日を明日に迎えました ㅤ
その時が来るのをドキドキソワソワしながら待ってます！

マイペースな赤ちゃんは、私のお腹の中で
みんなが出てくるのを心待ちにしてるのを
ニヤニヤしながら眺めてるのかな〜 ◟̆◞̆♡ ？

ハンドメイドたくさんできたし
掃除もしたし、
最後に手作りの命名書も出来たし
出てきたい時に出てきてね〜|·͡ˑ·ཻ)੭⁾ ⸜❤︎⸝
いつを誕生日に選ぶのか楽しみ♪



さてさて、、、
毎晩お姉ちゃんにマッサージしてもらう時に
使っていたニベアがついに昨晩使い切りました✩*.ﾟ




こういうクリームって使い切らないまま冬が終わって、
また次の冬が来て、新しいのを買う。
というもったいないループを繰り返してしまっているから、嬉しい！！！


さぁ、赤ちゃんみんながあなたを待ってるよ〜♡
出てきたらいっぱい抱っこしてあげるからね(๑>ᴗ<)♡  

お姉ちゃん、旦那さん、私、猫
３人と1匹生活も１０日が過ぎました ◡̈⃝*.♩

お腹の赤ちゃんは、わたしのお腹の中が心地よいのかまだ出てきません。
お姉ちゃんは「でておいで〜♡」と話しかけてます（笑）

毎晩お姉ちゃんは私にお腹と足のマッサージをしてくれて、贅沢極まりないっっっ！幸せです⌒♡.。


さてさて、お姉ちゃんが香川に来てお願いしたこと！
それは海でのマタニティーフォトです.◌܀


香川には日本のウユニ塩湖と呼ばれるスポットがあって、水面に反射させて撮るのが流行っているのですが、、、、、、。

忘れていました、
海には干潮満潮があることを(꒪ꇴ꒪|||)
海に着いたときはちょうど満潮でした（笑）


しかし！！！
お姉ちゃんはそんなの跳ねのける
素敵なマタニティーフォトを
撮ってくれました ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ﾉﾉﾞ ☆


ジャーーーーン ✩⡱



まだ載せたいのですが、うまくアップロードできないのでまた今度！


夫婦で撮ってもらって良い記念になりました( ¨̮ ) ~❁


ポンポコリンのお腹もあと少しです！


おわり☾︎.*·̩͙
  

おはようございます
さんご助産院の北村です♪♪

今日は、バランスボールエクササイズの講師、むつきさん&バランスボールエクササイズの紹介を

はじめまして。
バランスボールインストラクターの東むつきです。
奄美で初となるレッスンを行います。
産後の女性は色々な意味でチャンスの時！！
子育ては体力勝負です。バランスボールは有酸素運動なので、酸素を体にたくさん取り込んで元気な体作りをします。
そして継続する事で産前の体型に戻しスタイルアップも。自宅でも続けられるようにアドバイス致します。

赤ちゃんを抱っこしながら弾むこともでき、赤ちゃんの寝かしつけにも最適なんです。


ぜひたくさんあるバランスボールの効果を実感しに来てくださいね。
お待ちしてます。



バランスボールで体力メンテナンス
https://ameblo.jp/mutsuki--higashi/entry-12434742362.html

バランスボールとは？
https://ameblo.jp/mutsuki--higashi/entry-12434476907.html



日にち:2019年２月２１日 木曜日
時間:１３時半〜１５時
場所:金久分館 和室
料金:2500円
(バランスボールレンタル代・オイル代込み)
定員:６組(定員に達し次第、募集締め切り)
対象:2ヶ月以降のベビーちゃんとママ♪

レッスン内容
お歌を歌いながらのベビーマッサージ（2曲)
ママ向けバランスボールエクササイズ


お問い合わせは、さんご助産院へお願いします♪♪




★さんご助産院
★住用町城110
ご予約・お問い合わせは、LINEまたは、お電話にてお願いします❤️
さんご助産院LINE➡️@zbk1448w


＊業務内容＊
☆乳房ケア(助産院ケア・出張ケア)
☆スイナ式ベビーマッサージ
☆新生児訪問(嘱託事業)
☆育児サポート
  

こんにちは^_^
さんご助産院の北村です♪♪

おまたせいたしました！以前にお知らせしました、新しいレッスンのお知らせです！！

バランスボール&ベビマのコラボレッスンを開催します！

バランスボールの講師のむつきさんは、奄美出身のかたで、今は島外に住んでいるのですが、奄美のママさんにも体験してほしいといってくれて❤️帰省に合わせてコラボレッスンが実現しました

日にち:2019年２月２１日 木曜日
時間:１３時半〜１５時
場所:金久分館 和室
料金:2500円
定員:６組(定員に達し次第、募集締め切り)
対象:2ヶ月以降のベビーちゃんとママ♪

レッスン内容
お歌を歌いながらのベビーマッサージ（2曲)
バランスボールを使って赤ちゃんと体操


お問い合わせは、さんご助産院へお願いします♪♪




★さんご助産院
★住用町城110
ご予約・お問い合わせは、LINEまたは、お電話にてお願いします❤️
さんご助産院LINE➡️@zbk1448w


＊業務内容＊
☆乳房ケア(助産院ケア・出張ケア)
☆スイナ式ベビーマッサージ
☆新生児訪問(嘱託事業)
☆育児サポート
  

お姉ちゃんが私のお産のお手伝いに
はるばる香川県に来てくれています⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

ひとつ屋根の下、お姉ちゃんと旦那さんと私と猫の3人と1匹暮らしです✩°｡⋆
どんな感じになるかな？って思ってたけど、ワイワイ楽しい♪♪

昨日はお風呂上がりにボンバーマンをしましたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)


お姉ちゃんが来てから、毎晩浮腫んだ足をマッサージしてもらって贅沢です～(∩ ᵕᴗᵕ ∩)･*
お姉ちゃんが来た時より、少しスッキリした気が！


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さてさて！赤ちゃんをお迎えする準備として
旦那さんにベビージムをDIYしてもらいました！！

と、言いたいところですが
ほぼホームセンターの方がしてくれました(笑)

私はおもちゃ係♡

中に鈴を入れたり、ベビーカーや車に付けれるようにパッチンで取り外し出来るように工夫しました♪♪

ホームセンターの方と私の共同作業です( *¯ ³¯*)あはは

ベビージム買えば高いけど、こちらは材料費と加工賃合わせても2000円ぐらい？？だからとても安上がりに出来ました～･:*+.(( °ω° ))/.:+



さてさて、今日は何を作って過ごそうかな～♡